I sammenheng med et tidligere svømmestevne i Lakselv deltok både trenere og utøvere på teknikk-kurs med den norske landslagssvømmeren André Grindheim. Den norske OL-svømmeren delte sine kunnskaper med svømmere og ledere i alle klubbene som var tilstede i Lakselv.
Av Jørn Jensen
Halgeir Sørnes fra Vardø Svømmeklubb oppsummerer kurset som både svært lærerikt og svært interessant.
– Tre av våre svømmere deltok, Sigrid, Cornelia og Borgar, i tillegg meg, Elisabeth og Stig av trenerne. Hovedingrediensen på kurset var svømmeteknikk i brystsvømming, men den 22 år gamle André Grindheim snakket også mye om hvordan det hele startet, og trakk mange paralleller til hvordan livet i en liten svømmeklubb kan arte seg.
Erfaren og merittert svømmer
Og den 22 år gamle svømmeren har god kompetanse og vet hva han snakker om. André K. Grindheim svømmer for det norske landslaget og deltok i OL i Tokyo. Han har tidligere deltatt i ungdoms-OL og også europeisk OL. Grindheim har 15 NM-gull som junior, 2 NM-gull som senior, nordisk juniormester og har deltatt i junior-EM. Med andre ord gode kunnskaper som kan være veldig nyttige for andre unge svømmere som ønsker å satse.
Etterpå holdt han foredrag, hvor han fortalte sin historie fra han var 5 år og rekrutt og frem til i dag. Grindheim fortalte om sine opplevelser og erfaringer helt fra han tok sine første svømmetak, hvordan han startet i en liten klubb som trente litt sporadisk i et 12,5 meters basseng. Ett av budskapene var at man kan bli veldig god som utøver i små distriktsklubber, man må ta eierskap til egen trening og sette seg mål.
Små klubber med dyktige trenere har de beste mulighetene
Hallgeir Sørnes forteller at svært mye av det som ble fortalt på foredragsbiten var veldig gjenkjennbart. Hans mor var svømmetrener i et halvveis falleferdig 12,5 basseng med løse fliser som falt av.
– Det var til å begynne med veldig lystbetonte treninger med mye lek og moro. Grindheim mente at små steder og små klubber med dyktige trenere har de beste mulighetene for å legge til rette for et miljø hvor unge talenter får utvikle seg i eget tempo.
– Litt senere, når man blir litt eldre så er treningsdisiplin det viktigste. Ikke skulke treninger, men å finne glede i de små fremskritt. Det var viktig å ta eierskap for sin egen utvikling. Det er også viktig å sette seg mål og det er lov å drømme. De fleste mål når man ikke, det er lov å mislykkes.
På den praktiske biten gikk det mye på øvelser som gjør deg minst mulig i vannet slik at motstanden ble minst mulig, forteller Hallgeir videre.
– Grindheim var veldig flink til å eksemplifisere. Et par av deltakerne ble bedt om å holde en stol ned i vannet med bare bein i vannet. OL-svømmeren viste vendinger hvor han snudde seg rundt med mellom stolbeina. Målet var å vise at man må gjøre seg så liten som mulig.
– Vår egen svømmer, Borgar, spiste tilfeldigvis middag alene med Grindheim uten av vi andre visste det. Det var veldig morsomt, ler Hallgeir. De satt nærmere en halvtime og småsnakket om svømming sammen, OL-svømmeren lurte på hva som var Borgars favorittøvelser, hvordan hans treninger var og andre svømmerelaterte ting. Om det var det som gjorde at Borgar perset med nærmere 15 sekunder på favorittøvelsen 200 meter bryst dager derpå, vet jeg ikke, men det funket i alle fall. Joda, det var så absolutt et veldig lærerikt og inspirerende kurs for alle, avslutter Hallgeir.