Stepstyrke – effektiv og inspirerende trening for hele kroppen
En populær gruppetreningstime som kombinerer kondisjonstrening på stepkasse med styrkeøvelser for hele kroppen er stepstyrke.
Denne treningsformen passer for alle som ønsker å forbedre sin fysiske form, styrke muskulaturen og få mer energi i hverdagen.
I løpet av timen utfører deltakerne...
