I et ledd for å sette økt fokus på psykisk helse, fikk ungdom i Vardø delta på et foredrag med Markus Løken om psykisk helse.

I utgangspunktet skulle foredraget være live i Vardø, men dessverre måtte dette utgå og arrangørene fant en alternativ løsning med nettforedrag.

Som en del av verdensdagen for psykisk helse

– Vi arrangerer dette som en del av markeringen av verdensdagen for psykisk helse, og har invitert alle elever fra 7. klasse på ungdomsskolen og alle elever på Vardø videregående skole samt lærere og andre ansatte i helse, forteller psykiatrisk sykepleier i Vardø kommune, May Sølvi Eines.

I tillegg forteller hun at de har hatt stand på Vardø videregående skole og ungdomsskolen, også det i forbindelse med verdensdagen for psykisk helse.

Både Eines og miljøarbeider Tommy Esbensen er fornøyde med foredraget til Løken.

– Det var et kjempeforedrag, og bra å få høre fra en person som har opplevd en krise og har kommet seg gjennom det og taklet det i etterkant. Vi håper dette kan være med på å sette søkelys på psykisk helse og at andre også kan ta lærdom av eksempelvis Løkens historie, sier de to.

Trenger ikke bære alt alene

Videre snakket han om den indre stemmen og stemmen på skulderen, som sparrer med deg gjennom hele dagen.

– Vi har 80.000 tanker på en dag. 80 % av disse kan si negative ting til deg, og det er viktig å huske på at følelser ikke er det samme som fornuft. Vi må slutte å overtenke og snakke på en negativ måte til deg selv. Sett deg selv på plass!

Tilhørerne ble oppfordret til å investere tid i andre.

– Om du investerer noe i andre, investerer de tilbake i deg. Har du det kjip, trenger du ikke bære det alene, prat med hverandre, hils på hverandre.

Fasadeapper

Løken snakket engasjerende og brukte språk rettet mot unge og kom flere ganger innpå tema som sosiale medier og fasadelivet.

– Hold deg unna fasadeapper som Instagram og Facebook. Har du en bra dag, så vær sikker på at noen har det bedre, sa Løken under foredraget.

– De gode samtalene skjer slik, ikke på Snapchat, sa Løken og tok hånden mot ansiktet som en telefon.

Om Marius Løken og foredraget

Marius overlevde det mye omtalte Halloween-drapet i 2011, og hendelsen er grunnlaget i hans fortelling om veien tilbake. Han kom seg på bena etter 20 knivstikk og et liv som ble totalt forandret. 

Marius bidrar med en sterk historie som virkelig setter ting i perspektiv.

Han gir deg enkle og konkrete hverdagslige tips og verktøy slik at du lettere kan overkomme din egen dørstokkmil, og snu motgang til medgang. Marius brenner virkelig for at du skal nå ditt fulle potensiale – og forstå hvor mye kapasitet og krefter det bor i oss mennesker. God psykisk helse vil ruste deg for tunge tider, i tillegg til at det spiller en svært viktig rolle når det kommer til motivasjon, prestasjon og statistikker innen bla. sykefravær.

Sentrale budskap i foredraget er viktigheten av fysisk aktivitet, sosiale rammer og hvordan etablere gode rutiner som gjør deg lykkelig og får deg i mål. Foredraget blir servert med masse humor, en helt vanvittig energi, og det er virkelig alt annet enn kjedelig og trist!

Psykiatritjenesten i Vardø kommune

Det har ikke lyktes å få tak i enhetsleder for pleie, omsorg, helse og sosial Inghild Ridola for opplysninger om dagens psykiatritjeneste i kommunen, men i en kommentar fra avdelingen til budsjett for Vardø kommune for 2022 er det skrevet følgende:

«Psykiatritjenesten består av en psykiatrisk sykepleier, en fagstilling (høyskole) og en fagarbeider. Psykiatrien er et lavterskel tilbud. De driver støttesamtaler, hjelp i forhold til medisinering og praktisk bistand. Målgruppen er alle typer psykiske lidelser, rus, mindre psykiske problemer med mer. Tjenesten samarbeider med alle enhetene i familieavdelingen, nav, ASVO, legetjenesten og er en del av kriseteamet. Psykiatrien får veiledning fra VPP i kirkenes to ganger i året. Tjenesten jobber med å gjøre seg synlig og kjent både overfor voksne og ungdom. De driver oppsøkende virksomhet spesielt mot ungdom og elever. Tjenesten vil markere dager som «verdens psykiske helsedag», «verdens dag for selvmordsforebygging».

«Det er fra 2020 lovpålagt at alle kommuner skal ha en psykolog. Vardø kommune har ikke lyktes å rekruttere psykolog. Vi vil fortsette jobben med å rekruttere psykolog i 2022. Det er ikke satt av midler til psykolog i budsjettet da denne ikke er tilsatt. Ved evt. tilsetting eller kjøp av tjenester vil enheten be om ekstra bevilling dersom det ikke løses innfor egne rammer.»